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クラシオン麻布十番店のブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)

 

日頃、様々な症状を抱えた方が富永メソッドの施術を受けにいらっしゃいます。

 

富永がどんなふうに施術してるのか、こっそり私弟子の飯野が覗き見した内容をお伝えしたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

 

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ゴルフをした後や、テニスをした後に肘が痛くなる方、多いですよね？

 

肘の骨の突起の部分がなんか痛い…

 

これが俗にいうゴルフ肘＆テニス肘です！

 

簡単に自分で痛みを軽減するする方法があったらいいですよね…。

 

先日富永の施術を受けに、「THEゴルフ肘」のお客様がいらした時のこと、

 

富永が行っていた施術について聞いてみたところ、

 

「上腕三頭筋・長頭筋・側頭筋・肘筋・尺側手根屈筋」を概ね伸ばして、最後に上腕二頭筋を伸ばす！との答え(^^;;

 

身体の勉強をしていない方だと、どこやねん？！と突っ込みたくなりますが、ざっくり言うと二の腕の裏側、肘の付け根当たり、肘の横に指圧を入れて、最後に力こぶのあたりを伸ばすという感じの施術になります。

 

富永の施術は至ってシンプルで、簡単に言うと指圧で筋肉の赤みを伸ばすことで、硬くなっている腱を緩めて楽にするというものです。

 

とても技術がいるのですが、見ているだけだととても簡単そうに見えるので、皆さん楽になって逆にびっくりされます（笑）

 

ご自分でされる際は、軽く親指の腹で肘まわりの筋肉の流れに沿ってゆっくり押す！そして最後に力こぶをつまんでみてください。もみもみするのは筋膜を破ってしまって、揉み返しがくる原因になるので御法度です！

 

ぜひ試してみて下さいね(⌒▽⌒)