辛い足のむくみをなんとかしたい！そんな時は…
2017年09月14日
足がむくむなら「貧乏ゆすり」するべし！
クラシオン麻布十番店のブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)
皆さんは、足のむくみが気になった時どうしていますか？
足をマッサージする？それとも半身浴？
マッサージや半身浴ももちろん有効ですが、「デスクで今すぐなんとかしたい！」そんなあなたには…
「貧乏ゆすり」を推奨します！！
足のむくみは血行不良が大きな原因の１つです。
座りっぱなし、立ちっぱなしで足先に溜まった血液が上半身に戻れず、流れが滞り老廃物が足に溜まってむくみとなって現れるのです。
むくみには筋肉を動かしてあげる事がとても重要です！
そこで、貧乏ゆすりです！！
小刻みに足を動かす事で、血行を良くし手軽にむくみを解消出来ます。
私もこの記事を書きながら貧乏ゆすりしていますが、足が温かくなってきました（笑）
というわけで、飛行機に長時間乗る時やデスクワークの途中でも、ぜひ試してみて下さいね(⌒▽⌒)
ただ、お行儀悪い！と注意されないようにTPOにご注意ください(^^;;
