2017年11月27日
クラシオン麻布十番店のブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)
身体の歪みって、皆さん何となく気になるのではないでしょうか？
そもそも歪みって何でしょう？
「身体の歪み」が何を定義するかによって、アプローチの仕方は変わってくると思うのですが、なんだか歪みって響きが根深い感じがします…。
当店では、施術の前にカウンセリングをさせて頂いておりますが、身体の歪みを改善したいとおっしゃるお客様は、一様に別の目的がある様に感じます。例えば、「なんとなく身体が歪んでる気がして疲れやすい」とか、以前整体に行った時に「身体が歪んでるから腰が痛いと言われた」とか。
そして、身体が歪む＝骨が歪んでると思っていらっしゃる方が本当に多いです。
巷では、「骨盤の歪み」なんて言葉が普通に使われている為、わたしの骨盤も歪んでるかも？！と思ってしまいやすいと思います。
しかし、骨は歪まないんですね！！（※骨が歪む病気というのももちろん存在するのですが、それとは全く別物です。）
でも見るからに骨盤の高さが違う…。足がO脚・X脚なんだけど…。という声が聞こえそうですが、これらは生活習慣や身体の使い方のくせによって筋肉がアンバランスに発達した結果、「歪んでみえている」だけなのです。
骨には沢山の種類の筋肉が相乗りしている状態です。いろんな筋肉がいろんな角度から骨を引っ張っているのですが、この引っぱりが強いところ、弱いところというのが先程の「身体の使い方のくせ」によってばらつきが出て来てしまうのです。全部均等にバランスよく身体を使えている方なんてほぼいないのですが、この差が大きくなってしまうと、疲れや痛み、そして足の長さが違うなど、「身体が歪んでみえる」状態になってしまうのです。
では、この歪んで見える状態をどうすれば改善できるのでしょうか？
それは、硬く縮んでしまって、骨を強く引っ張ってしまっている筋肉を伸ばしてあげる事が大切になります。
前述の「なんとなく身体が歪んでる気がして疲れやすい」お客様は、身体の左右で背中の筋肉の張り方が大分違いました。その為、なんとなく歪んでいるという体感になったようです。筋肉を指圧とストレッチで伸ばして整えたところ、全体としてスッキリとした感覚になったようです。
当店の「MDSコンディショニング」は、深層筋を丁寧に伸ばすストレッチと揉み返しの来づらい指圧を交互に行う事によって、筋肉のバランスを整え、身体の歪みや不調を取り除いていきます。ぜひ一度お試し下さいね(^o^)/
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コンディションアップ専門店 クラシオン富永メソッド
営業時間：11:00～22:00
定休日：水曜日
住所：〒106-0045
東京都港区南麻布1-14-6 IK麻布 203号室
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2017年11月18日
クラシオン麻布十番店のブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)
日に日に寒さが増して、冬らしくなってきましたね。
当店では、施術後に温かいお茶をお出ししているのですが、最近私が気に入っているお茶をご紹介致します。
それはトゥルシー茶です(^o^)/
トゥルシーは、ホーリーバジルとも呼ばれるバジルの一種で、古代よりインドの伝承医学アーユルヴェーダでは、大変貴重な薬草として知られる人気のハーブです。日本名ではカミメボウキ（神目箒）！なんか凄い名前ですね…
それもそのはず、トゥルシーには沢山の素晴らしい効果があり、原産地インドではハーブティーやブレンドティーとして広く飲まれています。
トゥルシー茶には…
・抗酸化作用によるアンチエイジング効果
・生活習慣病等の予防
・冷え性、風邪の症状の緩和
・新陳代謝の向上
・精神の安定とストレスの緩和
・免疫機能を高める
などなど、沢山の効能があるそうです！
味も癖がなく、とても飲みやすいので、ハーブティー初心者の方にもおすすめです！
寒い冬も、聖なるハーブティーで、美味しく元気に乗り切りたいですね(⌒▽⌒)
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コンディションアップ専門店 クラシオン富永メソッド
営業時間：11:00～22:00
定休日：水曜日
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東京都港区南麻布1-14-6 IK麻布 203号室
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2017年11月14日
クラシオン麻布十番店のブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)
現代人女性の身体の悩みと言えば、肩こりは外せないですよね…。
肩こりには様々な要因からくる血行不良によって起こりますが、女性の肩こりは男性よりも筋肉量が少ない事が１つ理由に挙げられます。
先日ご来店された女性のお客様は、典型的な筋肉不足による肩こりと冷え性に悩まされているようでした。普段はデスクワークで、お仕事中も首や肩のこりが気になり、また酷くなると頭痛がしてしまうとの事。
肩こりが気になる方の場合、肩関節そのものの動きが悪かったり、肩甲骨まわりの筋肉が凝り固まって動かしづらいという方がとても多いのですが、こちらの女性は肩まわりの関節可動域も十分あり、肩甲骨まわりの動きもスムーズなのですが、首と首を支えている肩の筋肉（僧帽筋の上部）がカチカチに固まっている状態でした。
体型はとても華奢で、表層の筋肉は柔らかいのですが、深部がこっている感じです。
その為、今回はストレッチよりも指圧を多めにして、深部の筋肉のコリをほぐす事を重点的に行いました。
押しているときは痛みを感じたようですが、スッキリ感を感じて頂けたようで良かったです(^o^)/
この女性の場合、日頃デスクワークで同一姿勢を取り続けていて、肩の一部の筋肉が萎縮して固まり、その身体の使い方の癖で生活していた事から、常日頃から肩こりに悩まされていたと思うのですが、その要因の１つとして肩の筋肉に拮抗する背中の筋量が少ない、また背中の使い方があまり上手でないことが挙げられます。
その為、今回は施術後に背中のトレーニングの仕方もご案内致しました。
今後は背中の筋トレを取り入れてみようとのことです(*^^*)
自分の身体の癖を知ることが、不調を改善する第一歩ですね！
「MDSコンディショニング」は、深層筋を丁寧に伸ばすストレッチと揉み返しの来づらい指圧を交互に行う事によって、筋肉のバランスを整え、身体の不調を取り除いていきます。肩こりが気になる方も、是非一度お試しくださいね(^o^)/
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コンディションアップ専門店 クラシオン富永メソッド
営業時間：11:00～22:00
定休日：水曜日
住所：〒106-0045
東京都港区南麻布1-14-6 IK麻布 203号室
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2017年11月6日
クラシオン麻布十番店のブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)
日頃、様々な症状を抱えた方が富永メソッドの施術を受けにいらっしゃいます。
富永がどんなふうに施術してるのか、こっそり私弟子の飯野が覗き見した内容をお伝えしたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
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先日、右足の痺れと痛みを訴えるお客様がご来店された時の事。
その方は、痛みで歩く事すら辛く、痛み止めを服用してどうにかお店までたどり着いたとおっしゃっていました。
今回富永はまず、痛みが出ていたもも裏の筋肉を引っ張ってしまっている臀部の筋肉を緩めることからアプローチしていきました。痛み止めを飲んで神経がぼけているものの、指圧の際はかなり痛がっていらっしゃいましたが、１つ１つ痛みを削りながら緩めていきます。
次に臀部の深層筋を緩めた後、一番痛みがある太もも裏の筋肉を緩め、動きのチェックをしたところ、ねじる動作で痛みが出てしまうとの事だったので、今度は太ももの前の筋肉を緩めることで痛みを緩和していきました。
この時点で、痛みは大分取れてきたのですが、もも裏の痺れが取れないとのことだったので、今度は腰部の脊柱起立筋にアプローチしたところ、もも裏の痺れが再現されたため、こちらの痛みを削っていき、痺れを軽減していきました。
痛みを我慢して一ケ月ぐらい、痛み止めでごまかしごまかし動いて来たため、炎症が広範囲に広がっていたのが原因のようです。
今回痛み止めを服用した状態での施術だったため、薬が効いているところに関しては、薬が切れてみないと分からない部分があるものの、痺れと痛みがなくなり軽い足取りでお帰りになりました。
…数時間後、薬が切れてきたあとも快適です(*^^*)とのお電話を頂き、ほっと致しました。
施術直後より、数時間経ってからの方が、血行がよくなり症状がさらに軽くなるというお客様は多いです。
楽になって何よりです(^o^)/
これからも快適な身体づくりを、富永メソッドでサポートしていきます！
※富永の施術をご希望のお客様はお電話でお問い合わせ下さい※
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コンディションアップ専門店 クラシオン富永メソッド
営業時間：11:00～22:00
定休日：水曜日
住所：〒106-0045
東京都港区南麻布1-14-6 IK麻布 203号室
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